２０１９年１０月２８日【キッチン・ブレスNEWS】
今日の午後、カナンの利用者さんとキッチン・ブレスのスタッフを対象に「健康宣言フォローアップ研修会」が行われました。
「肩こり腰痛予防とメンタルヘルス」をテーマに、
くまもと健康支援研究所の先生が体操を交えてお話をしてくださいました。
腰痛・肩こりともに縁の深いメンバーばかりなので、
椅子に腰かけての前屈や両腕の上げ下げなど動かすたびに、
「あたた・・」「うっ・・」と小さなうめき声が。
それでも、講義終了後は「なんか体がすっきりしたぁo(^▽^)o 」とニコニコ顔がいっぱいでした。
